مــدرســـه ی مــامــان هـا

اینجا برای تربیت فرزندانمون همگی هم معلم هستیم و هم شاگرد!...

چرا کودک من نمی خوابد؟

با بزرگتر شدن کودکان الگوی خواب انها نیز تغییر میکند . کودکانی هستند که از همان ابتدا خواب کمی دارند و برخی از انها هم گاهی به دلایل مختلف مثلا دل درد نمیتوانند بخوابند در این مقاله دلایل مختلفی را که بر خواب کودکان تاثیر میگذارد را مرور میکنیم ... دلیل شماره 1: خواب در طول شب فقط شش ساعت است تعداد کمی از نوزادان سرتاسر شب را می‌خوابند. بیشتر نوزادان در دو ماه اول تولد بطور تقریبی 12 تا 18 ساعت می‌خوابند و از حدود 9 ماهگی به بعد است که در طول شب بیدار نمی‌شوند. البته منظورم از «طول شب» یعنی تنها پنج تا شش ساعت پشت سر هم. شماره 2: دستیار خواب کودک خود هستید. ...
15 ارديبهشت 1393

از شیردهی شبانه مادران تا پوسیدگی دندان شیری کودکان

  ارشیا یکی از همکاران قدیمی ام بود که بعد از تولد پسرش دیگر او را ندیده بودم. گاهی تماس می گرفت تا درباره «سلامت» و مطالبی که در آن چاپ می شود  با هم حرف بزنیم. اما چند روز پیش که تماس گرفت، بی مقدمه گفت: «چرا درباره مشکلات دندانی کودکان که روز به روز هم بیشتر می شود، حرفی نمی زنید؟!» صدایش مثل همیشه نبود. ناراحت بود... حال پسرش را پرسیدم و او قضیه پوسیده شدن دندان های اشکان، پسرش، را برایم تعریف کرد و خواست با طرح مشکل پسرکوچولویش تکرار این گونه مشکل ها برای کودکان را به حداقل برسانیم. این بود که پسربچه ۲ ساله او شد سوژه این هفته ما. ماجرا را از زبان خودش بخوانید:   مادر اشکان ...
3 ارديبهشت 1393

تناسب اندام حتی برای بچه ها

نوزادی که لپش ورآمده و صورتش گل انداخته، تصویر آشنایی است. مادر‌ها یا مادربزرگ‌ها توصیه می‌کردند که زنان باردار روزی چندبار در آن بنگرند تا طفل در شکم متاثر از این نگاه، خودش را با سلیقه اطرافیان مطابقت دهد و لپش برآمده شود و گونه‌هایش گلی... . گرچه حالا دیگر این توصیه کمتر شنیده می‌شود. با این حال، بسیاری هنوز بر این باورند که چاقی در کودک نماد زیبایی و سلامت است.. .       اما آیا این باور درست است که کودکان چاق کودکان سالم‌تری هستند؟ این روزها بچه‌های چاق یا مبتلا به اضافه‌وزن کم نیستند. در تهران، بیش از 15‌درصد کودکان مبتلا به چاقی یا اضافه‌وزن هستند. این در ح...
26 فروردين 1393

استفاده از پستانک خوب است یا بد؟

بالاخره استفاده از پستانک خوب است یا بد؟ این سوال بسیاری از پدر و مادرهاست که نمی‌دانند استفاده از پستانک برای کودکشان مضر است یا به او کمک می‌کند... متخصصان اعتقاد دارند تصمیم گرفتن درباره استفاده از پستانک فقط و فقط به پدر و مادر کودک بستگی دارد. اما آنها به پدر و مادرها هشدار می‌دهند در صورت استفاده، مزایا و معایبش را بدانند و با راه‌های ترک این عادت نیز آشنا شوند . فواید پستانک اگر شما هم ترجیح می‌دهید کودکتان از پستانک استفاده کند، بهتر است بدانید این کار فوایدی هم برای او و شما دارد : - استفاده از پستانک کمک می‌کند کودک هنگام بی‌قراری و گریه آرام شود. این حس طوری است که مع...
26 دی 1392

توصیه هایی در مورد سوختگی کودکان

متاسفانه از آنجا که بسیاری از خانواده‌ها نیز هنگام استفاده از کتری، سماور یا طبخ غذا نکات حفاظتی را رعایت نمی‌کنند و نسبت به اهمیت آن از نظر حفظ ایمنی کودکان بی‌توجهند، سوختگی با مایعات داغ 70 درصد سوختگی اطفال را در کشور تشکیل می‌دهد . دکتر بهنام ثبوتی، فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیش از آن که به بحث درمان سوختگی در اطفال بر حسب زمان تماس جسم داغ با بدن کودک و حجم سوختگی تاکید داشته باشد، بر پیشگیری از سوختگی کودکان با اجسام داغ در منازل از طریق افزایش آگاهی و فرهنگسازی مناسب از یک سو و رعایت استانداردهای لازم برای ایجاد ایمنی بیشتر از سوی صنایع مرتبط با ...
8 دی 1392

چه ورزشی را در چه سنی شروع کنیم؟

با توجه به روند به رشد ورزش در جامعه و همچنين تشويق به ورزش به عنوان يک زمينه بسيار مناسب براي رشد و تکامل اجتماعي کودک و نوجوان، سن شروع ورزش و نوع ورزش يکي از سوالات مکرر خانواده ها از پزشکان مي باشد.  اين سوال يکي از مسايل مورد اختلاف گروه پزشکي و جامعه ورزشي مي باشد...   با توجه به توانايي کودک و نوجوانان به فراگيري سريع فنون و تکنيکهاي ورزشي آموزش داده شده، امکان بدست آوردن عملکرد ورزشي کودک در حد فعاليتهاي حرفه اي بسيار بيشتر و سريعتر از بالغين مي باشد ولي اين موضوع دليلي بر موفقيت کودک و نوجوانان در فعاليتهاي حرفه اي کوتاه مدت و دراز مدت نمي باشد. مطالعات متعدد نشان داده است پرداختن زود هنگام به فعاليتهاي حرف...
20 آذر 1392

قطره مولتی ویتامین یا AD برای نوزادان

  قطره مولتی ویتامین یا  AD  برای نوزادان دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از  ۱۵   روزگی نوزاد شروع شده و روزانه  ۲۰   قطره آ + د ، یا  ۲۵   قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود . شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می شوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی یا بیماری های مختلف از جمله اسهال و استفراغ این بچه ها در مصونیت بهتری قرار دارند . شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هم وزن و همسال خود که با شیر مادرش تغذیه می شود مقایسه کنیم در می یابیم با هم متفاو...
8 خرداد 1392

مواد غذایی اعتیادآور!!!

    احتمالا با خواندن اين مطلب ناراحت خواهيد شد اما اين هشدارها را جدي بگيريد. شما بايد سالم غذا بخوريد و بدانيد كه برخي مواد غذايي هستند كه نه‌ تنها سالم نيستند بلكه شما را معتاد مي‌كنند . تهمت نمي‌زنيم اما ... شما هم معتاد هستيد؟ نمي‌خواهيم به شما بي‌احترامي كنيم يا خداي ناكرده تهمت بزنيم، فقط فكر كرديم كه شايد شما هم يكي از كساني باشيد كه به غذاها يا حداقل يكي از غذاها معتاد باشيد. خب، در اين مقوله شايد شما كمتر از هر اعتياد ديگري مقصر باشيد اما بايد بدانيد كه اين اعتيادها براي شما بسيار خطرناك هستند و مي‌توانند جانتان را در خطر قرار دهند. بايد اين اعتياد و به‌خصوص غذ...
21 ارديبهشت 1392

چگونه به دندان درآوردن کودک خود كمك كنیم...

آیا كودكتان دندان در می آورد؟ آیا گریه های كودكتان شبها شما را بیدار می كند؟ برای اینكه متوجه شوید با لثه های دردناك كودكتان چكار كنید و چگونه از دندانهای تازه او مراقبت كنید این مطلب به شما كمك می كند... آیا كودكتان دندان در می آورد؟ آیا گریه های كودكتان شبها شما را بیدار می كند؟ برای اینكه متوجه شوید با لثه های دردناك كودكتان چكار كنید و چگونه از دندانهای تازه او مراقبت كنید این مطالب به شما كمك می كند. آبریزش دهان ، بی قراری و گریه كه در اثر دندان در آوردن ایجاد می شوند آغاز امتحان سختی برای والدین و خود كودك است. اما آیا می توان درد و ناراحتی هر دو طرف را كاهش داد؟   دندان در آوردن طبیعی چگونه ...
19 مهر 1391

چگونه کودک را به مسواک زدن تشویق کنیم؟

آموزش مسواک زدن صحيح به کودک، وظيفه مهمي است که بر عهده والدين است. اگر اين وظيفه را جدي بگيريم و آن را به کودک خود بياموزيم، برايش عادتي خواهد شد که در تمام طول عمر آن را حفظ خواهد کرد و در نهايت به سلامت دهان و دندان وي منجر خواهد شد ...   فرزند چهار ساله‌اي دارم که هر شب موقع مسواک زدن با او جر و بحث دارم. من و پدرش هر دو روش‌هاي تنبيهي و تشويقي را امتحان کرده‌ايم که باز هم جواب نداده است. چه کار مي‌توانم بکنم که او به اين مساله عادت کند و بدون جنگ و دعوا دندان‌هايش را مسواک کند؟     اين پرسشي است که بسياري از والدين هنگام مراجعه به دندانپزشک از او مي‌پرسند .  آموز...
18 ارديبهشت 1391
17075 2 13 ادامه مطلب