مــدرســـه ی مــامــان هـا

آموزش جنین در رحم مادر

متاسفانه در زمان های قبل، مادران را تا قبل از به دنیا آمدن فرزندشان، به هیچ گونه فعالیتی در جهت آموزش و یا برقراری ارتباط با جنین ترغیب نمی کردند. حتی اگر مادری سعی در برقراری ارتباط از طریق صحبت کردن با جنین خود بود، او را دیوانه تصور می کردند ...   اما امروزه با آزمایش های مختلف روی جنین مشخص شده است که جنین در رحم مادر تنها یک توده در حال رشد و بدون فعالیت نیست، بلکه موجودی است که از همان ابتدای تشکیل، قابلیت تاثیرپذیری از محیط اطراف و خارج رحم را دارد و در زمان خاصی شروع به شنیدن و برقراری ارتباط با مادر و محیط اطراف خود می کند .   بنابراین به مادران باردار توصیه می شود که از این امکان ویژه نهایت استفاده ...
8 مهر 1394

حاملگی مفید یا مضر؟

بسیاری از خانم ها فکر می کنند که حاملگی یک تحمیل شدید به بدن انسان می باشد و می تواند باعث ایجاد گرفتاری ها و بیماری های فراوان در بدن خانم ها شود، ولی از نظر علمی کاملاً برعکس است ... حاملگی مفید یا مضر؟ بسیاری از خانم ها فکر می کنند که حاملگی یک تحمیل شدید به بدن انسان می باشد و می تواند باعث ایجاد گرفتاری ها و بیماری های فراوان در بدن خانم ها شود، ولی از نظر علمی کاملاً برعکس است و در این مقاله ما متوجه خواهیم شد که حاملگی نه تنها روی سلول ها اثر منفی ندارد بلکه می تواند با ایجاد تغییرات مثبت روی سیستم های بدن مادر به خصوص سیستم گردش خون و سیستم ایمنی، بسیاری از ناراحتی ها و بیماری های موجود را برطرف کند و همچنین جلوی ...
7 آبان 1393

فیبروم و راه تشخیص و درمان آن

آیا درباره ی فیبروم چیزی شنیده اید؟ فیبروم های کوچک و بزرگ، یکی از بیماری هایی است که حتی گاهی در دختر خانم های نیز دیده می شود، علت چیست، چه درمانی وجود دارد؟ با ما در ادامه ی مطلب همراه باشید...   فیبروم چیست؟ فیبرویید رحمی یا همان فیبروم رحمی یك تومور خوش‌ خیم است كه از سلول ‌های غیرطبیعی در دیواره عضلانی رحم تشكیل شده است یعنی به صورت توده‌ ای است كه در اندازه‌ های مختلف ایجاد می ‌شود، این توده ‌ها در 20 تا 25 درصد موارد در سنین باروری یعنی سنین قبل از یائسگی دیده می ‌شوند كه البته بر حسب مكان آن در رحم 3 نوع اصلی فیبرویید وجود دارد . 1-   نوع زیر سروز...
8 بهمن 1390

مواظبت از بدن و اندام در دوارن بارداری

در دوران بارداری به علت تغییراتی که در بدن مادر باردار ایجاد شده است ممکن است عادت های غلط باعث دردهایی در ناحیه ی عضلات مادر باردار شود که برای رفع این مشکلات باید در کارهای روزانه مواردی را در نظر داشته باشیم. در ادامه به شرح این موارد می پردازیم... در دوران بارداری مرکز ثقل بدن تغییر می کند و به جلوی ستون فقرات متمرکز می شود و مادر باردار میل دارد که شانه های خود را به عقب بکشد و در نتیجه حالت فرورفتگی بیش از حد در ستون فقرات او ایجاد می شود که این حالت موجب دردهایی در کمر او خواهد شد. برای رفع این مشکل ، مادر باردار باید موقعی که می ایستد وضع مستقیم بدن خود را حفظ کند، بدین ترتیب که دو پای خود را به موازات یکدیگر قرار دهد و و...
3 دی 1390

تعیین جنسیت نوزاد قبل از ایجاد نطفه

  تعیین جنسیت فرزند ، از قدرت بشر خارج است و به دست توانای خداوند بزرگ انجام می شود. شما نمی توانید در تعیین جنسیت فرزند خود دخالت کنید؛ اما با رعایت نکاتی می توانید بر احتمال پسر یا دختر بودن فرزند بیفزایید. در ادامه به ذکر این روش ها پرداخته شده است....     راه های علمی برای دختردار شدن: مهم ترین عامل برای دختردار شدن «اسیدی بودن» فضای انعقاد نطفه است که در این صورت زمینه برای حرکت اسپرم های ماده فراهم می شود و احتمال دختردار شدن فرزند افزایش می یابد. عوامل ذیل در دختردار شدن فرزند موثر است: 1-        عدم تحریک زن : اگر عمل زناشویی ، بدون ...
2 آذر 1390

بهداشت و حفظ سلامت مادر باردار

    چون مادر در دوارن حاملگی مسئولیت موجود دیگری را نیز بر عهده دارد و سلامت جنین وابسته به سلامت مادر است، بنابراین وظیفه ی اوست که از لحاظ بهداشت، تغذیه، فعالیت و استراحت و مراقبت های پزشکی توجه داشته باشد....     محافظت همه جانبه ی مادر از خود، نه فقط موجب سلامت مادر و نوزاد می شود، بلکه زایمان را نیز آسان تر می سازد و دوران بعد از زایمان هم بدون عوارض و مشکلات خواهد بود. در دوران بارداری ، حمام گرفتن و تمیز نگهداشتن پوست بدن، بیش از زمان قبل از بارداری لازم است، زیرا این عمل نه فقط پوست را تمیز می کند ، بلکه به دفع مواد زاید بدن نیز کمک می کند. در دوران حاملگی توجه به نظافت سینه ها امری ضروری است، زیرا...
29 آبان 1390

نکاتی در مورد زایمان زودرس

زايمان زودرس يكي از مواردي است كه باعث نگراني خانم‌هاي باردار و به خصوص مادران جوان مي‌شود. اما برخلاف تصور عموم كه هر زايماني را قبل از اتمام 9 ماه بارداري زودرس مي‌نامند، تنها چنانچه زايمان قبل از هفته 37 بارداري رخ دهد، مي‌توان آن را زودرس ناميد. دكتر نيلا طبسي، جراح و متخصص زنان و زايمان در اين‌باره به جام‌جم مي‌‌گويد: «زايمان زودرس به معني شروع دردهاي زايمان به صورت غيرطبيعي در زماني غير از زمان زايمان واقعي است؛ يعني اگر زايمان قبل از سه هفته پاياني زمان بارداري اتفاق بيفتد، به آن زايمان زودرس اطلاق مي‌شود.» وي مي‌افزايد: «در كشور ما با توجه به امكانات ...
21 آبان 1390

سرماخوردگی در زمان بارداری

احتمال زیادی دارد که شما در دوران حاملگی خود سرما بخورید در این صورت باید چکار کرد؟...   بسیاری از زنان به طور معمول ممکن است مکمل‌ها و داروهای خاصی از   نوع  OCT  یعنی بدون نیاز به نسخه پزشک را بدون تامل و نگرانی مصرف کنند، اما زمانی   که تصمیم به باردار شدن می گیرند باید بدانند حتی داروهایی که می‌توانند بدون نسخه   خریداری کنند ممکن است روی رشد جنین آنها تاثیر بگذارد و به همین خاطر باید تمام   احتیاط‌ های لازم را انجام دهند و بدون مشورت با پزشک هیچ نوع دارو یا مکمل گیاهی را مصرف   نکنید. احتمال زیادی دارد که شما گاهی در دوران حاملگی خود سرما بخورید. بهتری...
11 آبان 1390

تغذیه در دوران بارداری

غذاها از مواد مختلفی تشکیل شده اند که وجود هریک از آن ها برای سلامت انسان لازم است. تغذیه درست یعنی خوردن و به دست آوردن مقدار لازم و کافی از هریک از مواد نظیر ویتامین ها، آهن، کلسیم و... که باعث تندرستی می شود در ادامه به نکاتی درباره ی تغذیه در دوران بارداری می پردازیم... تغذیه در دوران بارداری 1-       وعده های غذایی را به 4 تا 6 نوبت در روز برسانید و در هر وعده حجم غذا را کم کنید. 2-       سعی کنید در ساعات معین غذا بخورید 3-       غذا را آهسته بخورید و کاملا بجویید 4-       چند دقیقه ق...
6 آبان 1390

علائم خطر در ورزش طي دوران بارداري

  يك برنامه ورزشي متعادل، عضلات شما را قوي و انعطاف پذير نگه مي دارد و براي آمادگي مراحل زايمان بسيار مفيد است همچنين باعث آسانتر شدن بازگشت بدن شما پس از زايمان به حالت طبيعي، مي شود...   يك برنامه ورزشي متعادل، عضلات شما را قوي و انعطاف پذير نگه مي دارد و براي آمادگي مراحل زايمان بسيار مفيد است. همچنين ورزش موجب آرامش، كاهش ناراحتيهاي فيزيكي دوران حاملگي از قبيل درد كمر و تهوع صبحگاهي (ويار)، و همچنين آسانتر شدن بازگشت بدن شما پس از زايمان به حالت طبيعي، مي شود. اما اكنون كه حامله هستيد، با محدوديتهايي در ورزش مواجهيد. بدن شما تغيير كرده است: محل مركز ثقل بدن شما تغيير كرده، وزن بيشتري داريد و سريعتر خسته مي شويد....
26 شهريور 1390