مــدرســـه ی مــامــان هـا

امروز چی بپزم؟!...🤔🤔🤔

تا حالا به این فکر کردید که چقدر وقتتون رو صرف فکر کردن به این موضوع میکنید که "چی بپزم؟!...🤔" اصلا به این فکر کردید که یک برنامه غذایی برا خانواده تون تنظیم کنید؟... بله درسته یک برنامه ی غذایی هفتگی😊  این کار آرامش و نظم خاصی به شما و زندگیتون میده و کمک میکنه که به جای زیر و رو کردن یخچال و خریدن مواد غذایی اضافه بدونید که چه چیزهایی رو برای روزهای آینده لازم دارید که بخرید حالا چطوری باید برنامه غذایی تهیه کنید؟🤔 خب بیاید با هم یه مقاله در این زمینه بخونیم🙄 مقاله ی خوب و جالبیه سعی کنید سر فرصت بخونید 📚✏📃 تهیه‌ی برنامه غذایی هفتگی در نگاه اول کار بیهوده‌ای به‌نظر می‌رسد اما این...
7 شهريور 1397

لحظه ای درنگ کن

با نگاه خشمگین و عصبانی به فرزندت نگاه نکن ای که تمام پشت و پناه و امید و تکیه گاه اویی... او به جز تو پناهگاهی نمی شناسد تنها لحظه ای خودت را به جای او تصور کن!... ای موسی نگاه دار غضب خود را از کسی که مسلط نمودم تو را بر او تا نگه دارم غضب خودم را از تو... و بدان که هیچ آتشی دردناکتر از آتش غضب الهی نیست  اصول کافی، ج 2، ص 303،« کتاب ایمان و کفر»،« باب غضب»، حدیث 7. ...
10 مرداد 1397

تجربه موفق ۳۸؛ مسابقه ی سبقت گرفتن در خوبی ها

مدتی بود که با فرزندم بر سر انجام دادن کارها بگو مگو داشتیم حس میکردم روابطمون داره بد میشه و مسلما بازنده ی این میدان خودم بودم و نه تنها نصیحت هام اثر مثبتی نداشت بلکه نتیجه ی عکس هم داشت!😒😒😒 تا اینکه یک روز یکی از آیات قرآن توی ذهنم اومد که "فاستبقوا الخیرات" و این جرقه ای بود که برای تشویق فرزندم ب انجام کارهای خوب ازش استفاده کردم👌 - قبل از هر چیز یه طرح تشویقی درست کردم که بتونم داخلش برای اعضای خانواده ستاره بزنم  - با همسرم هماهنگ کردم و قرار شد همه سعی کنیم تا توی کارهای خوب از هم سبقت بگیریم و همدیگه رو خوشحال کنیم تا از خوشحالی ما فرشته ها هم خوشحال بشن - هر کس موفق میشد کسی رو خوشحال کنه براش توی ...
2 تير 1397

مادرِ عصبانی!

مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم. شما هم یک مادر عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را حساس و زودرنج کرده است؟ آیا از اینکه دائما با فرزندتان بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟   اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد. امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید. چرا من یک مادر عصبانی هستم؟ 1- مادرهای عصبا...
27 خرداد 1397

من، او، مادرشوهر

بعضی وقت ها همسران ادعا می کنند که هیچ مشکلی با هم ندارند و هر چی جنگ و نزاع دارند از خانواده ها آب می خوره. مثلا اینکه «مامان تو بهم فلان حرف رو زد»، «بابای تو فلان جا، فلان کار رو کرد» و... اگه کمی دقت کنیم آیا ارزش داره لحظه های قشنگ با هم بودن رو با دلخوری کمرنگ کنیم؟ در ادامه یه خاطره می بینیم از یه عروس، عروسی که از رفتار موشکافانه مادرشوهرش به ستوه اومده، ولی طنین صدای استادش ، راه مقابله با این دلخوری ها بهش نشون میده... همسر من تنها پسر خانواده نبود اما از همان اوایل ازدواج دانستم که بسیار محبوب و مورد توجه مادرش است . بعد مذهبی و روحانی ایشان به این مسئله دامن می زد . این شد که...
24 تير 1394

چگونه محبوب دل شوهر خود بمانیم؟

عشق، واکنشی آموختنی و احساسی فراگرفتنی است. هر آدمی، عشق را با توجه به آموخته ها، باورها و محدودیت هایش می شناسد و تجربه می کند. همه انسان ها با عشق یکسان برخورد نمی کنند ...   این فکر که کسی در این دنیا تو را دوست ندارد، باعث می شود از خودت بدت بیاید؛ ولی وقتی عاشق شدی و معشوق با تو همراه شد، آن وقت اعتماد به نفست بیشتر می شود و در نتیجه، خودت را هم بیشتر دوست خواهی داشت؛ زیرا دریافته ای که آن قدر خوب هستی که کسی عاشقت شود . در این نوشته، روی صحبت با آن دسته از خانم هایی است که میل دارند به قلب شوهرشان راه یابند؛ اما شیوه اش را به درستی نمی دانند. راه های ساده و عملی زیر، به ظاهر پیش پا افتاده و بی اهمیتند؛ اما تج...
6 تير 1394

بچه های طلاق!

هرچند که هیچ وقت به گذاشتن مطلبی با این عنوان در مدرسه ی مامان ها فکر نمی کردیم اما به درخواست بعضی دوستان تصمیم گرفتیم که مطالبی هم در این زمینه بذاریم امیدواریم که هیچ وقت هیچ بچه ای به این مشکل دچار نشه... کودکان و نوجوانانی که شاهد طلاق والدین خود بوده اند پایان زندگی مشترک پدر و مادر خود را سخت ترین اتفاق زندگیشان دانسته اند.متخصصان روانشناسی بخشی از علت این مسأله را کوچ آنان و زندگی با یکی از والدین میدانند و به علت آنکه حضور ناگهانی یکی از والدین در کنار آنان بیرنگ میشود بخشی از ارتباط آنها با یک جای خالی مواجه شده و این ضربه سختی است که باید در برابر آن تاب بیاورند.کارشناسان امور خانواده به پدر و مادرانی که قصد جدایی دا...
26 خرداد 1394

چگونه با خانواده ی شوهرم برخورد کنم؟

در گذشته عروس خانواده معمولا با خانواده همسر زندگی می کرد و هیچ مشکلی نداشتند؛ اما این فرهنگ با گذشت زمان کمرنگ تر شده است. «مهدی دوایی »  دکترای روان شناسی و عضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی در این باره می گوید: وقتی زنی به مردی تعهد می دهد که با او زندگی کند، باید نسبت به علایق همسرش هم احترام بگذارد. به هرحال دوست داشتن بدون هزینه نمی شود. در برخی از مواقع امکان دارد که زنی زندگی مشترکش را با خانواده همسرش آغاز کند . در ادامه راهکارهایی برای بهتر ارتباط برقرار کردن با خانواده شوهر را بیان می کنیم راهکارهایی برای بهتر ارتباط برقرار کردن با خانواده شوهر  : 1)   معصومانه برخورد کرد...
29 ارديبهشت 1394

ارتباط حجاب و رابطه جنسی و خانواده

همین کارارو می کنید که جوونامون عقده ای میشن... بذارین آزادی باشه تا براشون عادی بشه! مگه این پوشش من چشه؟ دیگه چی بپوشم آخه؟!!! تو این گرما چه ظلمی به ما می کنند... اَه..... !!!! ..... شبیه این جملات رو بارها و بارها شنیدیم و انگار شنیدنش تمامی هم نداره... ولی واقعا حجاب ظاهر و نگاه برای چی به وجود اومد و در صورت نبود اون «مگه چی میشه؟» بریم ادامه مطلب... انسان موجودی است با ابعاد وجودی بسیار زیاد و پیچیده که اگر در هر کدام از این ابعاد پیش رویم به عمق آنها پی خواهیم برد . یکی از بُعدهای وجودی انسان لذتگرایی یا قوه شهوت است . یعنی انسان دوست دارد کاری را انجام دهد که از آن لذت می برد و اصطلاحاً خوشش می ...
13 ارديبهشت 1394

بهترین روش برای حرف زدن با همسر را یاد بگیریم

ازدواج، یك مكالمه طولانی است كه گاهی اوقات با جرّ و بحث‏های بیهوده قطع می‏گردد. همان گونه كه ارتباط، مهم‏ترین اساس زندگی است، مشاجره هم مخرب‏ترین عامل آن است ....   زن و شوهر با مشاجره، هم عواطف خود را جریحه‏دار می‏سازند و هم رابطه زناشویی‏شان را مختل می‏سازند. همان گونه كه ارتباط، باعث نزدیكی ما انسان‏ها به هم می‏شود، دعوا و مشاجره، این ارتباط را خراب كرده، انسان‏ها را از هم دور و دورتر می‏سازد. بسیاری از زنان و مردان، از برقراری یك ارتباط سالم، عاجز هستند و به محض مطرح ساختن مسئله و یا مشكلی با همسر خود، وارد گرداب جرّ و بحث‏ها و سوءتفاهم‏های پی‏درپی می‏شوند...
9 ارديبهشت 1394