مــدرســـه ی مــامــان هـا

اینجا برای تربیت فرزندانمون همگی هم معلم هستیم و هم شاگرد!...

امروز چی بپزم؟!...🤔🤔🤔

تا حالا به این فکر کردید که چقدر وقتتون رو صرف فکر کردن به این موضوع میکنید که "چی بپزم؟!...🤔" اصلا به این فکر کردید که یک برنامه غذایی برا خانواده تون تنظیم کنید؟... بله درسته یک برنامه ی غذایی هفتگی😊  این کار آرامش و نظم خاصی به شما و زندگیتون میده و کمک میکنه که به جای زیر و رو کردن یخچال و خریدن مواد غذایی اضافه بدونید که چه چیزهایی رو برای روزهای آینده لازم دارید که بخرید حالا چطوری باید برنامه غذایی تهیه کنید؟🤔 خب بیاید با هم یه مقاله در این زمینه بخونیم🙄 مقاله ی خوب و جالبیه سعی کنید سر فرصت بخونید 📚✏📃 تهیه‌ی برنامه غذایی هفتگی در نگاه اول کار بیهوده‌ای به‌نظر می‌رسد اما این...
7 شهريور 1397

زنگ بازی؛ اگه گفتی این چیه؟🙄

چشمای فرزندتون رو ببندید و با بازی حدس بزن این چیه؟  اون رو با بوها و طعم های مختلف آشنا کنید اینجوری حس بویایی و چشاییش هم تقویت میشه و یادمیگیره موقع غذا خوردن به طعم و بوی غذا بیشتر دقت کنه👌 حتی میشه با این بازی بچه ها رو با طعم خوراکی های جدیدی که گاهی حاضر به چشیدن اونا نیستن آشنا کرد😉😁 ...
30 تير 1397

کاربردهای حس جاندار پنداری قسمت سوم؛ تغذیه کودک

✅ حس جاندار پنداری و تغذیه: 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 👈 موقعیت:  فرض کنید کودک دو سال و نیمه ی شما  صبح با بد اخلاقی از خواب بیدار شده و به طور پیش فرض با همه چیز مخالف است و شما می خواهید او را به سر سفره ی صبحانه دعوت کنید!😳 ❌ راه بی نتیجه —< امر مستقیم مادر: پسرم بیا صبجونه بخور کودک: نمی خوام مادر: (با ظاهری صبور!)  نمیشه که نخوری باید بخوری تا قوی بشی کودک: نمی خورم مادر: گفتم بیا بخور وگرنه از کارتون هم خبری نیست! کودک: ولی من میخوام کارتون ببینم (در حال گریه کردن) مادر: خب پس بیا صبحونه ات رو بخور کودک: نمی خوام من همین الان میخوام کارتون ببینم!... 👈 و باز هم نصیحت ها و تهدیدهای تکراری و بدون نتیجه ...
26 تير 1397

سوال: بچه ی من اصلا خوب غذا نمیخوره چیکار کنم؟!

❓سئوال: بچه ی من اصلا خوب غذا نمیخوره و اعصاب من رو به هم ریخته، دیگه کم آوردم چیکار باید بکنم؟... 👈 پاسخِ مدرسه ی مامان ها: قبل از هر چیز لازمه که چند نکته ی مهم درباره ی غذا خوردن بچه ها رو بگیم: ❌ سعی کنید هیچ وقت از غذا نخوردن فرزندتون عصبانی نشید شما نباید طوری رفتار کنید که فرزندتون به این نتیجه برسه که غذا یعنی یک مامان عصبانی و بد اخلاق و هر وقت غذا ببینه یاد عصبانیت شما بیفته! اینطوری نه تنها غذا خوردن براش لذتی نخواهد داشت بلکه تداعی کننده ی لحظات بدی خواهد بود. 👈فرزند شما نباید فکر کنه که غذا نخوردنش راهی هست برای نفوذ بر شما و کنترل رفتارتون و نباید فکر کنه از شما نقطه ضعفی پیدا کرده چون اینطوری هر وقت بخواد ش...
18 تير 1397

طرز پخت نان سنتی

سلام دوستان عزیزم     امیدوارم سالم و سلامت باشی امروز میخوام طرز پختن نان محلی رو براتون بذارم. عکسها خودش همه چیز رو توضیح داده فقط چند تا نکته است که در پایان میگم... بریم به ادامه ی مطلب... آرد 2 کیلو شیر2 کیلو مایع خمیر یه قاشق پودر هل گلاب کمی آرد الک شده باشه   کمی زعفران اضافه می کنیم بعدخمیر رو یه سه چهار ساعت می ذاریم استراحت کنه بعد خمیر رو گلوله گلوله می کنیم یا به اصطلاح نانواها کنده کنده بعد اگه خواستید نانها نا...
12 دی 1394

سرخ کردن بادمجان فقط با کمی روغن!

امروز با نکته ای در مورد سرخ کردن بادمجون در خدمت شما هستیم، از این به بعد می تونید فقط با چند قاشق روغن همـــــــــــــــه ی بادمجوناتون رو سرخ کنید سلام دوستان عزیزم   آرزوی سلامتی براتون دارم     دوستان عزیزم  حتما شما هم وقتی بادمجون سرخ می کنید  روغنی که بادمجون جذب خودش می کنه رو دوست ندارید. من طبق توصیه مادرم   به  بادمجونا نمک  می زنم تا  روغن کمی به خودش جذب کنه اما بازم طوری بود که راضی نمی شدم تازه یه وقت هایی هم یادم می رفت به بادمجونا نمک بزنم و می دیدم تمام روغن ماهیتابه را  به خودشون گرفتن!... تا اینکه این توصیه ی آشپزی رو یه جایی دیدم و ب...
20 تير 1394

سینی مزه مادرانه

یه چیزهایی هست که تو خونه همه مامانا مشترکه مثلا دیوارایی که زیاد تمیز نیستن و گاهی آ ثار هنری کج و کوله ای هم روی خودشون دارند! یا مثلا فرشهایی که انگار هیچ وقت رنگ جارو برقی ندیدن یا اتاقایی که انگار همیشه مورد تهاجم  قرار گرفتن و بمب توش ترکیده. اما یه مورد مشترک دیگه هم تو خونه همه بچه دارها پیدا میشه ... اونم غذاهای نیم خورده هست. اکثر بچه ها به هوای بازی و یا چیزای دیگه حوصله ندارن غذاشون رو تموم کنن. ولی این وضع توی حال و هوای ماه رمضون یه مقدار پیچیده تر میشه اونم وقتی که بچه می بینه توی خونه خودش تنها باید غذا بخوره و مامانش حتی حاضر نیست به اون غذاها لب بزنه و تعارفات دلبرانه اش هم که همیشه کلی خاطر خوا...
7 تير 1394

خورشت شوید خولی گیلانی

ابتدا بهتره درمورد اسم این غذا یه توضیح کوچولو بدم... خولی   در زبان گیلکی اصیل به گوجه سبز  اطلاق میشه که البته خیلی وقتها بهش آلوچه هم میگن و چون دراین غذا با شوید همراه شده  اسم شوید خولی رو براش انتخاب کردن...   مواد لازم برای تهیه شوید خولی : مرغ : نصف یک مرغ شوید:250 گرم    سیر خرد شده: به میزان دلخواه پیاز: یک عدد بزرگ تخم مرغ : 2عدد رب گوجه فرنگی : 1 تا  2 قاشق غذا خوری   گوجه سبز و یا آلوچه خشک : 100 گرم نمک ، فلفل ، زرد چوبه : به میزان لازم دستور پخت: ابتدا پیاز رو کمی تفت میدیم و بعد مرغ ...
4 تير 1394

تهیه نعناع خشک و در عرض یک و نیم دقیقه

سلام دوستان عزیزم     امروز می خوام براتون از تجربه ی یکی از دوستانم راجع به اینکه چکار کنیم نعناع مون رنگ سبز خوش رنگ باشه بنویسم... تصور کنید یه سینی پر از نعناع گوشه اتاق باشه  و با هزار بدبختی برگهاش رو کف دستت بسابی بعد آسیاب و بعدم الک آخرشم یه نعناع سیاه رنگ گیرت بیاد   حالا چکار کنیم این نعناع خشکمون همون رنگ سبز تازگیش رو داشته باشه     اول نعنا ها رو پاک می کنیم و خوب میشوریم  و می ذاریم تا کاملا خشک بشه یعنی یه قطره آبم رو نعناع ها نباشه (قسمت خشک شدنش رمز کاره  حالا اگه آب روش  بمونه چی میشه اگر نعناهاتون مرطوب باشه  نعناع خشک و سیاه تحویل می گیرید)...
2 تير 1394

ایده هایی برای نون و پنیر و سبزی

سلام دوستهای عزیزم ،مطمئنا همه ما ایرانیها اولین چیزی که توی سفره های افطارمون میذاریم نون و پنیر و سبزیه ،اما اینبار خواستم چندتا ایده از سرو نون و پنیر و سبزی براتون بزارم تا سفره های افطارتون زیباتر و اشتها برانگیزتر باشه ، طرز درست کردن یکی از اینها رو براتون میذارم بقیه هم از نگاه کردن متوجه میشید،  در ادامه مطالب با ما همراه باشید ...   من از دوتا پنیر لبنه و ایرانی استفاده کردم شما از هر پنیری دوست داشتید میتونید استفاده کنید ،همچنین برای پیچوندنش من از فویل استفاده کردم شما میتونید از کاغذ روغنی یا کیسه فریزر  هم استفاده کنید   ابتدا روی نان لواش اولی پنیر میمالیم و سبزی خوردن میریزیم ،...
28 خرداد 1394