مدرســـــــــه ی مامان هــــــــــــــــــــــامدرســـــــــه ی مامان هــــــــــــــــــــــا، تا این لحظه 8 سال و 1 ماه و 1 روز سن دارد

مــدرســـه ی مــامــان هـا

اینجا برای تربیت فرزندانمان همگی هم معلم هستیم هم شاگرد!

چرا انقدر گریه می کنی؟.... (هوش هیجانی)

1397/10/26 7:19
نویسنده : یه مامان
309 بازدید
اشتراک گذاری

 یك لحظه فرزندتان شاد و خوشحال است و كمی بعد خشمگین شده و با ناامیدی مطلق گریه می كند! 

اگر شما هم مانند بسیاری دیگر از والدین میخواهید راهی برای پاسخ دادن به احساسات و رفتارهای فرزندتان در این لحظات پیدا کنید در مبحث  هوش هیجانی  با ما همراه باشید...


🔹  وقتی كه شما به كودك خود كمك می كنید تا احساسات تند و تیز خود، مانند عصبانیت ناامیدی یا آشفتگی ذهنی را «درك كرده» و آنها را «مدیریت كند» در واقع به او كمك می كنید تا بهره هوش عاطفی یا هوش هیجانی در او افزایش پیدا كند. 

👈 محیط امن خانواده بهترین جایی است كه می توان این درسهای مهم زندگی را در آن یاد داد و یاد گرفت.

🔹️ حتی اگر نمی‌توانید برای «ناراحتی» فرزندتان کاری کنید، حداقل با او همدردی کنید. 

همین که بداند کسی او را می‌فهمد و درک می‌کند، باعث تسکین دردش می‌شود. 

👈 یادتان باشد همه‌ی ما احساسات را در خود جمع می‌کنیم و بعد همین که پناهگاهی امن بیابیم،‌ تمام احساسات خود را بروز می‌دهیم. آن وقت است که دیگر آزاد و رها می شویم...

کودکان نمی‌توانند بین «احساسات»شان و «خود»شان تفاوت قائل شوند. 

 👈 به جای بی‌ اهمیت جلوه دادن یا نفی احساساتِ آنها که باعث می‌شود فکر کنند احساس‌ شان بی‌ ارزش یا خجالت‌ آور است، آنچه احساس می کنند را بپذیرید.

🔹️ سعی کنید با آرامش به کودک کمک کنید تا احساساتش را بهتر بشناسد 

👈  - چیه چرا انقدر گریه میکنی؟ 
 میدونی وقتی گریه میکنی خیلی زشت میشی؟...🤨

👈 - چی شده؟ چرا گریه میکنی؟ ناراحتی؟ 
- بله
- باشه میتونی گریه کنی؛ اما وقتی آروم شدی بیا با من حرف بزن ببینم چی شده؛  چون وقتی با گریه حرف میزنی من درست متوجه نمیشم چی میگی...

🔸 همیشه کوتاه ترین راه حل بهترین راه حل نیست کمی صبور باشیم!... 

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
نظرات (0)

مطالب پیشنهادی از سراسر وب