مدرســـــــــه ی مامان هــــــــــــــــــــــامدرســـــــــه ی مامان هــــــــــــــــــــــا، تا این لحظه 8 سال و 2 ماه و 6 روز سن دارد

مــدرســـه ی مــامــان هـا

اینجا برای تربیت فرزندانمان همگی هم معلم هستیم هم شاگرد!

آیا مادر خوبی هستم؟

1398/2/12 5:50
نویسنده : یه مامان
182 بازدید
اشتراک گذاری

📚  آیا مادر خوبی هستم؟ 

👈 در این کتاب به معیارها و ابزارهایی اشاره شده که یک مادر برای رسیدن به بلوغ عاطفی و پرورش دادن کودکی سالم نیاز دارد.

این کتاب حاصل ده جلسه مصاحبه با آقای دکتر رفعتیان است که در قالب پرسش و پاسخ تنظیم شده تا هم ملموس تر باشد و هم ذهن خواننده را بیشتر درگیر کند.

👈موضوعی که از این نوشتار برایم دلنشین و کاربردی بود بحث «به جا آوردن احساسات» و «مدیریت احساسات» بود

بخشی از متن کتاب:

به جا آوردن احساسات یعنی بدانیم و درک کنیم که اکنون به دلیل اتفاقی که افتاده حس خاصی در ما وجود دارد (غم، نفرت، عصبانیت و...) و وجود چنین احساسی را انکار نکنیم و از آن بدمان نیاید و احساس گناه نداشته باشیم به جا آوردن یعنی پیش خودمان اعتراف کنیم که چنین احساسی داریم و به دلایل آن فکر کنیم و راه حلی پیدا کنیم تا آن حس ناخوشایند خودش را به شکل دیگری نشان ندهد

یعنی مادر وقتی عصبانی شد به خشم خود توجه می کند به آن فکر می کند راه حلی پیدا می کند و در یک کلام آن را به جا می آورد در نتیجه می تواند به درستی آن را کنترل کند و جلوی رفتارهای ناگهانی را بگیرد...

👈 تصویر یک صفحه از کتاب را با هم می بینیم... 

امیدوارم این کتاب برای شما هم مفید باشه

پسندها (10)
نظرات (8)
★مادر بزرگ★★مادر بزرگ★
12 اردیبهشت 98 11:56
چه خوب
یه مامان
پاسخ
😊🌹
مامانیمامانی
12 اردیبهشت 98 21:53
بسیار عالی
یه مامان
پاسخ
😊👌🌹
✿فاطمه✿(مامان محیا و حسام)✿فاطمه✿(مامان محیا و حسام)
16 اردیبهشت 98 13:30
ممنون بابت معرفی کتابهای خوب🌹🌹
یه مامان
پاسخ
خواهش میکنم ان شاالله وه مفید باشه براتون🤗
❤️Maman juni❤️Maman juni
19 اردیبهشت 98 3:11
merci Azizi, 😊khub bod
یه مامان
پاسخ
خواهش میکنم
خدا رو شکر😊
ممنون از حضورتون🌹
❤️Maman juni❤️Maman juni
22 خرداد 98 5:36
بعضی وقتا من واقعا احساس می‌کنم مادر خوبی نیستم 
یه مامان
پاسخ
این حس خیلیوقت ها به خیلی از ما مادرها دست میده نگران نباشید 

اگه در پیام رسان بله هستید در کانالمون عضو بشی اونجا بیشتر به این نکته ها می پردازیم

https://ble.im/Mamanschool


 
فتاح
24 خرداد 98 21:30
کل کتاب اگه بود که بهتر بود!
یه مامان
پاسخ
بله خیلی
اما کل کتاب رو که نمیشه گذاشت!
یک صفحه اش رو برا نمونه گذاشتیم که دوستان با ادبیاتش آشنا بشن و اگه خوششون اومد کتاب رو تهیه کنن
ازیتاازیتا
27 خرداد 98 8:33
لطفا دنبالم کنید
یه مامان
پاسخ
😊
نازنین یلدانازنین یلدا
1 تیر 98 15:00
لطفا ما رو هم دنبال کنید . با تشکر .
1

از سراسر وب